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マインドフルネスと子育てのイライラ2016年04月15日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･WSその１【吉田昌生のマインドフルネス瞑想とヨガWS】日時:6月12日(･･･、マッサージなどで緊張を緩め、呼吸法などで自律神経を整える習慣を持つ･･･- 静岡県(清水)でYOGA&瞑想の講座を開催します【吉田昌生のマインドフルネス瞑想とヨガWS】2016年04月15日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･詳細です。【吉田昌生のマインドフルネス瞑想とヨガWS】日時:6月12日(･･･いく瞑想法です。注意の対象を、呼吸、身体、音、思考と様々な感覚にシフ･･･
- 日常で実践!マインドフルネス~「会話」編~2016年04月08日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･『ビジネスに活きる!~マインドフルネス瞑想~』開催日時:2016年4月2･･･用することができます。例えば、呼吸に意識を向けたら、呼吸を感じる瞑想･･･
- 4月29日『ビジネスに活きる!~マインドフルネス瞑想~』WS@東京のお知らせ2016年04月03日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･ーーーーーーー東京でのマインドフルネス瞑想のWSが決まりました。『ビジネ･･･色んなものを押し込めて、背骨や呼吸が抑圧されているなら、たまには思い･･･
- インドリトリートの写真(吉田昌生と行くヨガの聖地リシケシでのYOGA体験)2016年04月01日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･のリトリートは、表向きはヨガ&瞑想のツアーですが、裏テーマは、「･･･5/21 ４ プラーナヤーマ(呼吸法) その１5/28 ４ プラーナ･･･
- インドツアーの感想2016年04月01日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･ガのクラスが体験できた事、まさおさんの瞑想誘導受ける事が出来たこと 同じ･･･た) 人の優しさと尊さ、ヨガと呼吸法は瞑想のためにある。ということを･･･
- ヨガクラス論2016年03月04日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by AmebaこんばんはYOGA・瞑想講師の吉田昌生です。私が考えるヨガクラス論をお届け･･･ス」を意識して、 気づく力(アウェアネス)を高めること２ 呼吸法やチャ･･･
- ヨガを教えてみたい人向けの一日勉強会の感想2016年03月04日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･ジョンクラスをやってみたい。・ 簡単な瞑想を取り入れたクラスをしたい。・･･･み立てるのかが参考になった・ 呼吸のタイミング、気持ちよくわかりやす･･･
- ついつい先延ばしにする人、行動できない人へ。2016年02月23日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･に関して、自分のヨガクラスでは、姿勢や呼吸、動き、バンダ、言葉や表情など･･･ことはしてなかったので、日々の瞑想の終わりがけにでも実践してみようか･･･
- あなたの体の価値は?2016年02月12日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by AmebaYOGA・瞑想講師の吉田昌生です。いつもメルマガを読んでくださり･･･ックスしていて、エネルギーで満ち溢れた状態です。体が整って、呼吸がととのって、気が･･･
